Yoga
Zarezerwuj sesję
Wypełnij krótki formularz, a skontaktuję się z Tobą, aby ustalić termin.
Hatha Joga
Powrót do Światła w Tobie
„W tej chwili smakujemy smak wieczności.”
— Rumi
Czy kiedykolwiek tak naprawdę zanurzyłeś się w tej obecnej chwili, w tej magicznej pauzie między oddechami? Tak często dryfujemy w echa przeszłości lub w miraże przyszłości, zapominając, że życie dzieje się tu i teraz.
Joga jest podróżą do domu, do Twojego ciała, do oddechu, do Twojej istoty. Nie jest ucieczką od życia, lecz przebudzeniem do niego. Ugruntowuje Cię w chwili obecnej, uczy umysł skupienia, oddech łagodności, a serce — otwartości.
Hatha – Taniec Słońca i Księżyca
Słowo Hatha pochodzi z Sanskrytu: Ha to Słońce a Tha to Księżyc. Symbolizuje ono odwieczną równowagę między Yin i Yang, między tym, co żeńskie i męskie, pasywne i aktywne, między cieniem i światłem. Hatha Joga to sztuka harmonii.
Poprzez asany (pozycje ciała), pranajamę (pracę z oddechem) i medytację, łączy ciało, umysł i ducha w jeden płynący rytm. Synchronizuje Twój Mikrokosmos z rozległym Makrokosmosem Wszechświata, przywracając naturalny porządek i spokój w Tobie.
Joga – Nauka Jedności 
Joga to nie tylko praktyka fizyczna — to nauka przemiany. Słowo Joga oznacza Jedność – święte połączenie jednostki z nieskończonością.
Poprzez regularną praktykę wprowadzasz się w stan harmonii — stroisz ciało, umysł i energię niczym subtelny instrument, który współbrzmi z wibracją Wszechświata.
Warto pamiętać: praktyka jogi jest praktyką świętą, jest tym, czym w innych tradycjach duchowych jest modlitwa — chwilą głębokiego połączenia z Boskością w sobie.
Ciało jako Brama do Świadomości
Gdy umysł staje się zamglony, ciało traci swoją żywotność, gdy ciało słabnie, umysł traci spokój. Zdrowy umysł potrzebuje zdrowego ciała, a prawdziwe zdrowie to harmonia — subtelna współpraca ciała, umysłu i duszy.
Każdy ruch w jodze jest drogą przebudzenia świadomości. Ciało się porusza, umysł obserwuje i powoli zaczynają tańczyć w jednym rytmie.
W tej jedności możesz dotknąć stanu czystej obecności, pokoju i istnienia. Możesz przypomnieć sobie, że niczego Ci nigdy nie brakowało, że szczęście, miłość i spełnienie od zawsze były Twoją naturą.
Indywidualne Sesje Hatha Jogi – od 2026 roku
Od stycznia 2026 roku zapraszam Cię na indywidualne sesje Hatha Jogi — dostępne online oraz stacjonarnie.
Każde spotkanie dostosowane jest do Twojego rytmu, potrzeb i intencji. To delikatna podróż ku harmonii poprzez ciało, oddech i uważność.
Zapraszam Cię, byś doświadczył jogi nie jako czegoś, co robisz — lecz jako czegoś, czym się stajesz.